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Trail 25 bosses

France

8 photos

Trail

Trail des 25 bosses à Fontainebleau

DURÉE
0,5 jour
GROUPE
Min 4 - Max 6
LIEU
Fontainebleau
7 personnes
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posté pour cette micro-aventure

Présentation
  1. Progresser en quelques heures auprès d’Adrien, encadrant spécialisé dans le trail
  2. Un parcours axé sur trois piliers du trail : gestion de l’effort, alimentation et technicité
  3. Une rareté montagneuse à deux pas de Paris !

Tour des Ecrins, GR20… Pendant les vacances, vous n’êtes pas du genre à glander au bord de la piscine. Et à Paris ? Direction les 25 bosses ! Le massif des Trois Pignons est l’endroit idéal pour transpirer en pleine nature et travailler sa pratique du trail auprès d’Adrien. Les “bosses” sont des amas de blocs de grès, dont l’ascension se fait au milieu des pins et de la bruyère. En atteignant leur sommet, le panorama sur la forêt vaut son pesant de cacahuètes !


100% REMBOURSÉ.E

En cas d'annulation de votre micro-aventure pour cause de restriction sanitaire. Lors de votre réservation, nous vous proposons également de souscrire une assurance qui prend en charge les frais d'annulations si vous contractez le COVID-19 avant le départ.

Programme détaillé (1 jour)

Jour 1

Rendez-vous à 8h30 à Noisy-sur-Ecole : une heure idéale pour profiter du lieu et de l’itinéraire ! Après un rapide brief, c’est parti pour 4 heures environ de trail. Au programme, le tour complet des fameuses 25 bosses et les conseils d’Adrien pour apprendre à gérer votre effort, vous alimenter efficacement et profiter du terrain technique. A la fin du tour, débrief avec Adrien avant de revenir au point de départ.


Localisation (Parking des Trois Pignons)

Seine-et-Marne > Île de France


Votre Captain (Ohé Ohé)

Adrien

Nom de totem : Chamois Parisien

Adrien, c’est notre pote de trail taillé pour la montagne mais qui vit… au fin fond de l’Essonne ! Vu ses mollets et surtout ses perfs’, c’est peu dire qu’il a déniché toutes les solutions et les bons spots d'entraînement à deux pas de Paris pour être au niveau. Si vous avez envie de progresser en trail et de rivaliser avec les mecs de Chamonix, direction l'entraînement essonnien d’Adrien ! 

  • Adrien a remporté la chouette course de la Côte de l’Escargot en vélo
  • Cette année il a ouvert la trace Annecy-Chamonix avec une bande de potes
  • Dès qu’il s’agit de gambettes, vélo, trail ou course, il répond présent
  • Du coup, il peut vous donner les meilleurs conseils pour votre prochain marathon !

  • Anglais
  • Français
  • Animateur Athlétisme FFA Running

Infos pratiques (et tactiques)

A PARTIR DE 60 € / pers.

Ce que le prix comprend :
  • La prestation du guide 
  • Le débrief personnalisé 
Ce qu'il faut apporter :
  • La liste détaillée du petit matériel à avoir sera fournie après inscription (gourde, sac à dos...)
Ce que le prix ne comprend pas :
  • Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous

Début :8h30 - Noisy-sur-Ecole

Fin : 12h30 - Noisy-sur-Ecole

Gare la plus proche : Maisse

Le plus rapide pour venir, c’est en voiture. Sinon vous pouvez tenter le mix RER D + bus ou encore RER D + vélo si vous êtes très très chaud ! 

Après avoir bien rêvassé devant les photos d’aventures des autres, vous avez très envie de passer à l’action ! Vous cherchez une expérience pour vous mettre le pied à l’étrier, pour prendre le grand air en rencontrant du monde et en apprenant à mieux connaître la nature (si microaventure accompagnée) . 

Ouvert à tous

Vous faites régulièrement du sport et vous avez envie de vous défouler dehors en relevant un petit défi ! Vous cherchez une microaventure pour vous dépasser un minimum et découvrir une nouvelle activité, en bénéficiant de conseils et d’accompagnement pour ne pas vous retrouver complètement à poil. 

Intermédiaire

Vous avez une bonne condition physique et vous avez envie de progresser en mettant un peu votre confort de côté ! Vous pratiquez déjà l’activité concernée et vous cherchez une microaventure pour passer au niveau supérieur, en vous confrontant à des conditions plus exigeantes que d’habitude. 

Avancé

Vous êtes un grand sportif et vous aimez relever des jolis défis ! Vous connaissez votre capacité d’endurance et votre résistance aux conditions climatiques, vous êtes largement autonome. Vous cherchez un groupe de zigotos du même niveau pour partir crapahuter ensemble !  

Expérimenté

Plus de détails : Il faut être habitué aux efforts de 3h minimum en trail et être à l'aise sur un terrain technique montagneux. Au total, 16 km et 900m de D+.

Envie de partir en famille ou entre amis ?
Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe déja constitué et aux dates que vous souhaitez. Remplissez une demande de privatisation et un membre de l’équipe Chilowé vous recontactera ensuite pour établir un devis personnalisé.

Nombre min : 4

Nombre max : 6

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Contactez-nous via le chat 💬 en bas à droite ou appelez-nous au 01 84 60 25 18. Vous pouvez également visiter notre FAQ


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