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Débuter et progresser en trail

Présentation

Ça va être dur de faire tenir tout ce que Julien connait sur le trail en 60 mn, mais on abordera les sujets suivants :

  • les bases de l’équipement et de l’entraînement
  • la gestion de l’effort sur la durée
  • la préparation à l’ultra-distance
  • les meilleurs spots en France

Et bien sûr, toutes les questions que vous aurez à lui poser ! Si on fait bien notre taff, à la fin de cette masterclass vous aurez envie d’aller cavaler comme un petit cabri.

Intervenant

Il parait que Julien a inspiré au chanteur Orelsan son tube “La Terre est ronde”. Pourquoi ? Parce qu’après avoir fait le tour du monde, tout ce qu'il voulait c’est être à la maison ! Sa belle région du Vexin, Julien aime surtout la partager à travers ses sports de prédilection. Mais ne vous fiez pas à sa bonhomie, il va sacrément vous faire suer sur les sentiers !

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